Интересные факты о сне младенцев

Все о сне наших детей. Где спит? к кем? Как спит.

Модератор: МамаНастюши

Интересные факты о сне младенцев

Сообщение МамаНастюши » 12 май 2015, 23:04

Факт 1. Груднички засыпают по-другому
Мамина проблема: малыш прекрасно засыпает у меня на руках, но, как только я кладу его в кроватку или коляску, тут же просыпается и горько плачет.
Заблуждение: как только ребенок заснул, его можно фазу положить в кроватку или коляску часа на два.
Правда о детском сне. Циклы сна младенцев отличаются от циклов сна взрослых. Это касается главным образом чередования фаз глубокого и быстрого сна. Во время фазы глубокого сна у человека все мышцы расслабленны, дыхание ровное, высокоразвитые отделы мозга отдыхают. И взрослого, и ребенка, пребывающего в фазе глубокого сна, довольно трудно разбудить или потревожить. Фазы глубокого сна чередуются у человека с фазами быстрого сна. Их еще называют «фазы быстрого движения глаз», потому что в этот период глаза под сомкнутыми веками движутся, мозговая активность повышается. Именно в этой фазе мы видим сны, ворочаемся и легко просыпаемся. В отличие от взрослых, которые способны быстро переходить в фазу глубокого сна, малыши крепко засыпают лишь через 20-30 минут.
Маленькая хитрость Ваш малыш закрывает глаза, успокаивается и, по-видимому, засыпает. Не торопитесь класть его в кроватку! Сначала проверьте глубину его сна: убедитесь, что мышцы лица у крохи хорошо расслаблены, дыхание стало ровным, а руки висят плетьми, а не сжаты в кулачки и напряжены. Если кроха строит гримасы во сне, подергивает ручками и ножками и мимолетно улыбается — подождете еще немного. В такой момент малыш легко проснется, если попытаться его переложить.

Факт 2. Малышам сложно снова уснуть после пробуждения
Мамина проблема: не прошло и часа, как я покормила и уложила своего малыша спать, а он уже проснулся. И вообще, он просыпается чуть ли не каждый час!
Заблуждение: глубоко заснув, новорожденные спокойно спят около 2-3 часов до следующего кормления.
Правда о детском сне. Груднички не только по-другому засыпают, они и спят по-другому. Циклы сна (чередование фаз глубокого и поверхностного сна) у новорожденных короче, чем у взрослых. К тому же у младенцев по сравнению со взрослыми периодов поверхностного сна гораздо больше. А это значит, что ребенку очень легко проснуться. К тому же ему бывает трудно снова заснуть. Из-за этой особенности детского сна младенцы могут часто просыпаться ночью или во время дневного сна. И в этот момент им может потребоваться помощь мамы в виде еще одного «ритуала укладывания».
Маленькие хитрости
1. Сведите к минимуму раздражающие ребенка факторы. То есть все то, что может вызвать дискомфорт и помочь ребенку проснуться. когда он проходит через стадию быстрого сна. Список туг длинный: это и мокрый подгузник, и слишком теплый или холодный воздух в спальне, и синтетическое постельное белье, и неудобные складки на одежде. К этому можно добавить заложенный нос, а также любые детские заболевания, от опрелостей до колик или отита. Задача мамы — внимательно пройтись по списку всех вероятных помех для сна и попытаться с ними справиться.
2. Иногда в стадии быстрого сна можно просто положить теплую руку на головку или под спинку малыша, чтобы кроха почувствовал себя в безопасности рядом с мамой и снова глубоко заснул. Важно своевременно «принять меры», как только малыш начинает ворочаться во сне или его сон становится более беспокойным. Если момент упущен и ребенок окончательно проснулся — понадобятся более радикальные средства, чем просто теплая рука не спине. То есть то же укладывание или еще одно кормление.
3. Если малыш проснулся через час после кормления и плачет, попробуйте опять его покормить. Жесткое расписание кормлений с обязательными трехчасовыми перерывами давно отошло в прошлое.

Факт 3. Шум в комнате не помеха спокойному сну новорожденного
Мамина проблема: как только малыша удается убаюкать, все ходят на цыпочках и говорят шепотом. Телевизор и музыка под запретом!
Заблуждение: новорожденные реагируют на любой шум так же, как взрослые.
Правда о детском сне. Младенцы не реагируют на общий звуковой фон, они его просто не замечают, поэтому он и не мешает им спать. А монотонные звуки стиральной машины или фена могут даже убаюкивать кроху! Этой особенностью детского сна не стоит пренебрегать. Ведь если с самого рождения ходить вокруг спящего ребенка на цыпочках и разговаривать исключительно шепотом, то ваш кроха будет иметь все шансы вырасти в несчастного взрослого, который просыпается от звука шагов за стеной. Конечно, силу звука нужно соизмерять. Если негромкая классическая музыка — это хорошо, то рок-концерт рядом с детской кроваткой — однозначно плохо.
Маленькие хитрости
1. Проверить, не слишком ли громкая музыка играет в детской, легко. Если вы с мужем спокойно беседуете под музыку — все в порядке. Приходится повышать голос, чтобы «перекричать» телевизор, — звук лучше убавить. Ведь длительное воздействие слишком громких звуков пагубно сказывается на слухе ребенка.
2. Нужно помнить, что резкие громкие звуки (хлопнула дверь, с грохотом упала на пол кастрюля) могут не только напугать новорожденного. Они вредны для маленьких ушек. Крохи вздрагивают, мама также может наблюдать у ребенка рефлекс Моро: от испуга кроха резко раскидывает руки в стороны.
Изображение

За это сообщение автора МамаНастюши поблагодарил:
nikoll(13 май 2015, 15:39)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 7652
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 540 раз.
Поблагодарили: 969 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Интересные факты о сне младенцев

Сообщение МамаНастюши » 23 апр 2016, 22:29

Мы подобрали 7 интересных фактов о сне новорожденного, о которых следует знать родителям.



1. В среднем младенцы спят около 16-18 часов в сутки. Полугодовалые дети спят примерно 13-15 часов в сутки, а годовалые около 11-13 часов. В итоге получается, что в течение первого года жизни дети проводят во сне около 8-9 месяцев!

2. В первые месяцы своей жизни многие дети путают день и ночь. Днем они долго спят, а ночью часто просыпаются и требуют к себе внимания. Для родителей это нелегкое испытание, потому что физиология взрослого человека рассчитана на то, чтобы проводить на ногах большую часть дня и спать ночью.

3. У маленьких детей сон очень прерывист, они редко спят более 3-4 часов подряд. Но некоторые новорожденные могут спать до 20 часов в сутки без перерыва, и это тоже считается нормальным.

4. Многие дети способны спать в шумной обстановке. Это обусловлено тем, что находясь еще в утробе матери, они слышат множество, как внешних звуков, так и звуков, которые издает организм мамы (сердцебиение, звуки пищеварительной системы и других органов).

5. Качество и продолжительность сна у каждого ребенка могут сильно различаться, и это определяется целым рядом факторов, как, например, размер обуви – индивидуален для каждого человека.

6. Температура в помещении, где спит ребенок, должна быть 18-21 градусов.

7. Современные педиатры считают, что новорожденному комфортней и полезней спать рядом с мамой.
Изображение
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 7652
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 540 раз.
Поблагодарили: 969 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Интересные факты о сне младенцев

Сообщение Azalia » 23 апр 2016, 23:03

В итоге получается, что в течение первого года жизни дети проводят во сне около 8-9 месяцев!

Ничего себе! Сони)))
Дмитрий 24.09.2011
Павел 17.07.2014
Аватар пользователя
Azalia
Житель форума
Житель форума
 
Сообщений: 1954
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 14:43
Награды: 29
Два сыночка (1) Новичок (1) Завсегдатай (2) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (3)
Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Полуночник (1) Доброе сердце (1) Автоледи (1) Помощница форума (1)
Любитель животных (1) Книголюб (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 296 раз.
Поблагодарили: 281 раз.
Имя: Алена
Район: Горняцкий

Re: Интересные факты о сне младенцев

Сообщение Katty » 14 мар 2017, 15:51

Azalia писал(а):
В итоге получается, что в течение первого года жизни дети проводят во сне около 8-9 месяцев!

Ничего себе! Сони)))

Видимо я все еще ребенок :smex: :smex:
Аватар пользователя
Katty
Посетитель
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2017, 15:12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата вашего рождения: 16.12.1988


Вернуться в Сон ребенка

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1