Марафон красоты и гармонии

Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 28 июн 2016, 00:42

Дорогие мои леди!!!

Добро пожаловать на Марафон красоты и гармонии. Нас с вами ждет увлекательнейшее путешествие в мир косметологии, парфюмерии, моды, диетологии и даже физической культуры! Давайте вместе искореним лень и наплевательское отношение к себе! Все вперед дружной толпой к красоте и комплиментам!


Изображение


Итак:

1. Наш марафон стартует 30 июня и будет длиться почти месяц.

2. Каждый день я буду выкладывать пост с заданием (выкладывать буду заранее на завтрашний день, т.е. накануне вечером)

3.Отчитываться нужно строго ежедневно.

4. Желательно делать фотоотчеты. Не стесняйтесь и не бойтесь ничего! ;) Вам и всем нам будет интересно увидеть разницу ДО и ПОСЛЕ!!!

5. Обязательно поддерживайте друг друга, подбадривайте, ведь иногда для того, чтобы идти вперед, так не хватает доброго слова!

И еще: я запрещаю фразы «устала», «нет времени», «не успела», «записала в планах на...»! ))) Вы все еще не успеваете? Тогда мы идем к вам!
Изображение

За это сообщение автора МамаНастюши поблагодарили: 3
Белая Ночь(01 июл 2016, 10:08), katyakuba(03 июл 2016, 00:10), Umnica(13 июл 2016, 13:57)
Рейтинг:8.1%
 
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 28 июн 2016, 00:43

Список желающих

katyakuba 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Белая ночь 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Azalia 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Оленька-69- 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
yulia 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
МамаНастюши 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Татик 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Мариконамама 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Kate_83 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
vusya 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Umnica 1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б+1б
Изображение
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Белая Ночь » 28 июн 2016, 05:59

и я желающий
Аватар пользователя
Белая Ночь
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 670
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 22:48
Награды: 25
Доченька (1) Новичок (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (3)
Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) За участие в конкурсе (1) Кормящая мамочка (1) Полуночник (1) Домоуправительница (1)
Любителю караоке (1) Флешмоб, за участие (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 113 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Имя: Зоя
Знак зодиака: Весы
Район: Красная Звезда

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Солнечная мама » 28 июн 2016, 08:13

и я попробую, все будет зависеть от заданий и графика
Изображение
Аватар пользователя
Солнечная мама
Житель форума
Житель форума
 
Сообщений: 1881
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 07:13
Откуда: Ново-рабочий
Награды: 41
Доченька (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (3) Зима с форумом (5)
Весна с форумом (5) Лето с форумом (3) Осень с форумом (6) Любовь (1) Любитель фото (1) День рождения (1)
Позитивчик (1) Шопоголик (1) Любителю путешествий (1) Помощница форума (1) Я в 20-ке активных мам форума! (1) За привлечение новых форумчан (1)
Активной форумчанке (1) Флешмоб, за участие (1) Пасха (1) С праздником (3)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 253 раз.
Имя: Татьяна
Знак зодиака: Водолей
Район: Ново-рабочий

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Цукерочка » 28 июн 2016, 08:15

И ч канеш :chc: gf
То, что говорят за моей спиной, слышит только моя жопа
Аватар пользователя
Цукерочка
Знаменитость
Знаменитость
 
Сообщений: 2274
Зарегистрирован: 13 мар 2012, 23:16
Награды: 31
Сыночек (1) Завсегдатай (2) Два года на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (4) Лето с форумом (1)
Осень с форумом (1) Кулинар (1) Совместные роды (1) Позитивчик (1) Полуночник (2) Доброе сердце (1)
Автоледи (1) Помощница форума (2) Я в 20-ке активных мам форума! (1) Домоуправительница (1) Любитель животных (1) Активной форумчанке (1)
Меломанка форума (1) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 334 раз.
Имя: Аня
Знак зодиака: Близнецы
Район: 25 линия

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение katyakuba » 28 июн 2016, 08:35

Ириша, молодец быстро среагировала))) давайте уже начинать :cool_cool:
Аватар пользователя
katyakuba
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 619
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 23:07
Награды: 18
Новичок (1) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (2) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4)
За участие в любом кипише (1) Полуночник (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Имя: Екатерина
Знак зодиака: Телец
Район: Горняцкий

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Azalia » 28 июн 2016, 09:03

и меня
Дмитрий 24.09.2011
Павел 17.07.2014
Аватар пользователя
Azalia
Житель форума
Житель форума
 
Сообщений: 1913
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 14:43
Награды: 29
Два сыночка (1) Новичок (1) Завсегдатай (2) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (3)
Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Полуночник (1) Доброе сердце (1) Автоледи (1) Помощница форума (1)
Любитель животных (1) Книголюб (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 299 раз.
Поблагодарили: 283 раз.
Имя: Алена
Район: Горняцкий

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Оленька-69- » 28 июн 2016, 09:07

Ну и меня :ya-za:
Изображение
Изображение
Изображение
Ко мне на ТЫ! Спасибо!
Аватар пользователя
Оленька-69-
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 994
Зарегистрирован: 12 янв 2015, 08:27
Награды: 28
Мальчик и девочка (1) Новичок (1) 2 место (2) 3 место (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1)
Зима с форумом (2) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) За участие в любом кипише (1) Кормящая мамочка (1)
Полуночник (1) Детство (2) Игроман форума (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 177 раз.
Имя: Оля
Знак зодиака: Близнецы
Район: Мирный

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение yulia » 28 июн 2016, 09:39

и меня
С уважением, Юлия
Изображение
Аватар пользователя
yulia
Администратор
 
Сообщений: 13922
Зарегистрирован: 12 авг 2010, 11:27
Награды: 1
Сыночек (1)
Благодарил (а): 1698 раз.
Поблагодарили: 1787 раз.
Имя: Юлия
Знак зодиака: Рыбы
Район: Горняцкий, Капитальная

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 28 июн 2016, 15:29

Девочки,всех записала :uch_tiv: задания будут несложные,для души так сказать :podmigivaniya:
Изображение
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение katyakuba » 28 июн 2016, 16:20

Ира, себя забыла записать)
Аватар пользователя
katyakuba
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 619
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 23:07
Награды: 18
Новичок (1) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (2) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4)
За участие в любом кипише (1) Полуночник (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Имя: Екатерина
Знак зодиака: Телец
Район: Горняцкий

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение татик » 28 июн 2016, 21:21

вот спасибо тебе,хороший человек! я участник! а отчёт если вдруг фото не получится писать типа готово или описывать впечатление. и и.д?
Изображение
Изображение
Аватар пользователя
татик
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 09 янв 2015, 13:22
Награды: 22
Сыночек (1) Жду детку (1) Жду ребенка (1) Новичок (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) За участие в любом кипише (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1)
Совместные роды (1) Спортсменка (1) Флешмоб, за участие (1) С праздником (3)
Благодарил (а): 229 раз.
Поблагодарили: 188 раз.
Имя: Танечка
Знак зодиака: Дева
Район: даки
Дата вашего рождения: 13.09.1990

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение yulia » 28 июн 2016, 21:51

татик писал(а):вот спасибо тебе,хороший человек! я участник! а отчёт если вдруг фото не получится писать типа готово или описывать впечатление. и и.д?

ахахах. Хороший человек, вот-вот. А то все лентяи некому нам подзатыльник дать за собою ухаживать.
С уважением, Юлия
Изображение
Аватар пользователя
yulia
Администратор
 
Сообщений: 13922
Зарегистрирован: 12 авг 2010, 11:27
Награды: 1
Сыночек (1)
Благодарил (а): 1698 раз.
Поблагодарили: 1787 раз.
Имя: Юлия
Знак зодиака: Рыбы
Район: Горняцкий, Капитальная

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 28 июн 2016, 23:08

katyakuba писал(а):Ира, себя забыла записать)


pops
Изображение
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 28 июн 2016, 23:09

татик

если фотоотчет не получится,то нужно описать сделанное и ощущения
Изображение
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение МамаНастюши » 30 июн 2016, 00:26

День 1.Знакомство и новые привычки


Всем привет!!! Самые лучшие и красивые мамочки!!!
Я рада приветствовать вас в нашем Марафоне красоты и гармонии!

Я надеюсь,а точне уверена, что в результате вы все заметно преобразитесь в лучшую сторону, заведете море новых и полезных привычек и будете самыми желанными, счастливыми и красивыми! Станете эталоном красоты для любимых мужчин, примером для ваших дочерей и образцом для сыновей!)

Ну, что, поехали?)))

Итак, давайте договоримся, что с сегодняшнего дня мы вводим с вами новую привычку №1 — выпивать стакан воды утром натощак!

В зависимости от возраста человеческое тело состоит на 60-80% из воды. Существует мнение, что необходимо выпивать 1,5-2 л воды в сутки для нормального функционирования организма. Не всегда получается следовать этому совету, поэтому мы предлагаем вам альтернативу.

Выпивайте 250 мл воды (это примерно 1 ст.) утром на голодный желудок. Такая привычка поможет:

* нормализовать работу ЖКТ,

* восполнит нехватку жидкости,

* и выведет токсины из организма.

Изображение

Чтобы стакан воды натощак приносил как можно больше пользы, следует запомнить три несложных правила:

1. Пить следует только чистую воду (лучше всего родниковую, если есть возможность), сок, чай, и другие напитки не подходят. Чистая вода помогает активизировать процессы регенерации организма, а также способствует быстрой доставки кислорода в клетки. Употреблять желательно негазированную воду.

2. Пить следует на голодный желудок. В течение ночи происходит процесс обмена веществ, также происходит расход жидкости, что вызывает обезвоживание. Поэтому перед завтраком рекомендуют выпивать 1 ст. воды и только примерно через 30 мин. кушать. Такие действия улучшат усвоение полезных веществ организмом.

3. Температура воды не должна превышать температуру тела. Во время сна мы постоянно находимся в горизонтальном положении, что способствует скоплении шлаков. Прохладная вода только раздражает слизистую, а теплая (около 30-40° С) вода лучше впитывается, обновляя межклеточную жидкость. Еще больший эффект принесет вода с добавлением 1-2 долек лимона.

** Если организм перестает получать необходимое количество жидкости, начинается обезвоживание, что негативно сказывается на здоровье в целом. Если вы страдаете от головных болей, возможно, таким способом ваше тело пытается подсказать вам про нехватку воды. Самым распространенным способом решения данной проблемы является болеутоляющие таблетки.

В следующий раз, при возникновении головной боли, попробуйте просто выпить стакан воды.

** Еще одним признаком нехватки жидкости в организме являются запоры. Как правило, для решения данной проблемы назначают слабительное. Но не спешите пичкать себя лишними лекарствами. Попробуйте нормализовать питьевой режим.

Вода – это источник всего живого на нашей планете. Ни один живой организм не может существовать без нее. Поэтому сомневаться в пользе воды не приходится. И не стоит судорожно подсчитывать количество выпитого, ваш организм сам подскажет необходимое количество воды.

Пейте чистую водичку и будьте здоровы!

Можно также пить воду с лимоном.

Вода с лимоном в последнее время становится все более популярным средством снижения веса. Среди причин народной любви к этому незамысловатому снадобью и предельная простота изготовления, и хорошо знакомый каждому из нас основной ингредиент, цена которого вполне посильна для не самых обеспеченных слоев населения. А самое главное – вот она, заветная женская мечта! – нет необходимости голодать или совсем отказываться от таких любимых «вкусняшек».


Изображение

Выпивать этот напиток следует в течение дня, заменяя им некоторые из перекусов. Если же в бутылку налить теплой воды и добавить несколько долек лимона, то такого напитка хватит на весь рабочий день. Наибольшую пользу для похудения принесет вода с лимоном натощак, поскольку в этом случае завтрак будет усваиваться легче и не перегрузит желудок. Помимо этого, лимонная водичка способна ускорять обменные процессы в организме, расщеплять жировые клетки и оказывать тонизирующее действие на весь организм в течение дня. Также этот кисленький напиток улучшает усвоение кальция, необходимого нам для красоты и здоровья. Так что идеальным дополнением к лимонной диете станет завтрак с молочными продуктами – творогом, сыром или йогуртом.

А сейчас поговорим о привычке №2!

Вкакой одежде ходить дома, чтобы всегда и даже когда нас никто не видит, выглядеть опрятно и красиво?

Задорная юбка-мини с маечкой, костюм в спортивном стиле или длинный платок, обернутый вокруг тела — для чего ходить по дому в растянутой футболке или старом халате, если можно быть аккуратной и нарядной?

Образ неопрятной и непричесанной жены, разгуливающей по дому в халате, с волосами, накрученными на бигуди, не раз высмеивался в кино, в юмористических передачах, в театре. И абсолютно заслуженно: ну кому понравится каждый день лицезреть такую «красавицу»? Поэтому необходимый сегмент гардероба каждой женщины — красивая домашняя одежда.

Выражение «домашняя мода» для многих прозвучит смешно, потому что дом — это то место, где нас никто не видит и можно ходить в чем угодно. Но давайте будем честны: так ли уж нас никто не видит? Ведь каждый год не одна лодка любви разбивается о быт, а точнее о застиранный фартук, халат с оторванной пуговицей и стоптанные тапочки. Мужу всегда приятно видеть вас привлекательной – готовите ли вы обед на кухне или смотрите телевизор. Что же носить дома, чтобы было удобно, практично и красиво?

Прежде всего, одежда, в которой вы ходите дома, обязана быть всегда аккуратной и чистой. Продумайте несколько вариантов домашней одежды, чтобы постоянно иметь возможностьпоменять испачкавшийся комплект.

Кстати, халат все равно необходим. Шелковый или махровый — на ваш вкус. Его всегда можно накинуть, выходя из душа, пока тело еще не до конца высохло. Также никто не отменял уютных вечеров «для себя», когда нежный и теплый халат просто необходим для создания правильной атмосферы и ощущений. Но постоянно ходить по дому в халате не следует. Это чересчур расслабляет и создает впечатление, прежде всего у самой обладательницы халата, что она только что встала с постели и еще не до конца проснулась.

Наиболее простой и очевидный вариант одежды для дома — спортивный костюм. В любом спортивном магазине вы можете обнаружить очень большой ассортимент по-настоящему красивых спортивных брюк, маек, кофт. Для зимы можно выбирать кофты с длинным рукавом, длинные и даже утепленные штаны, для лета — тонкие легкие штанишки, майки с коротким рукавом или без него, шорты. Вот, например, легкая нарядная футболка и капри — для лета

Изображение


уютный велюровый костюм для — осени.


Изображение

К тому же в такой одежде весьма удобно заниматься хозяйственными делами по дому. Главное, чтобы вещи были аккуратными, невытянутыми и неперекошенными.

Очень женственно и нежно выглядят домашние платьица-сарафаны с карманами, вышивкой, рюшами.

Изображение

Если хочется добавить привлекательности — вам лучше всего подойдут «теннисные» коротенькие юбочки.

Юбки — это замечательный вариант для тех, кому не совсем по душе спортивный стиль. Средней длины, короткая или длинная юбка сделает вас еще более привлекательной и женственной. В юбке из нежной ткани вы будете всегда чувствовать себя свободно и легко. Вариация на тему юбки — платок, повязанный вокруг бедер. Это более демократичный вариант для тех, кому нравится восточный образ. В однотонном плотном платке не стыдно выйти даже к гостям, если, разумеется, это не торжественный праздник, а просто дружеские посиделки. А если вы задумали соблазнить мужчину — полупрозрачный платок непременно спровоцирует его на эротические фантазии на тему, что же скрывается под платком. И к платку и к юбке отлично подходит футболка или маечка, сидящая по фигуре.

Пижамыбывают разными.

Что может быть асексуальнее старой вытянутой пижамы? Майки и футболки в сочетании с шортиками, коротенькими или длинными штанами, бриджами — вариантов одежды для сна много.

Изображение


И все же если вы не можете отказаться от уютной шелковой сорочки до пят, пускай в ней будут сексуальные высокие разрезы, прозрачные вставки.

Изображение

Красиво и соблазнительно может вы глядеть не только шелковая сорочка на изящных бретелях, но и модная, яркая шелковая или фланелевая пижама.

При выборе одежды для сна отдавайте предпочтения нежным, светлым оттенкам: розовый, персиковый, салатовый, голубой.

Они идут к лицу почти каждой женщине, настраивают на спокойный сон, не действуют раздражающе. Чтобы телу было приятно спать в такой одежде лучше покупать ее из натуральных материалов: льна, шелка и хлопка.

Тапочкидля золушки.

Осталось подобрать домашнюю обувь. Современные дизайнеры предлагают большой ассортимент: зимняя домашняя обувь похожа на милые мягкие сапожки, а летняя на популярные балетки только, на тоненькой подошве.

Сегодня домашняя обувь не просто символ уюта, но и лицо своего хозяина. Стоптанные старые тапки неприлично не только предлагать гостям, но и носить самой. Старые стоптанные тапочки прямое доказательство нелюбви к себе. Выбирайте интересные модели расцветки и обязательно следите за их чистотой и состоянием. Не экономьте на покупке новой пары. К тому же большинство тапочек стоят не очень дорого.

В последнее время стали популярны тапочки с вязаным верхом, украшенным вышивкой или расшитым бисером пайетками, и кожаной подошвой. Такие украшения под силу сделать самой.

Изображение

Домашняя одежда – это уважение, прежде всего, к себе и к вашим домочадцам, поэтому не позволяйте себе одевать устаревшие, некрасивые вещи. Помните, что красиво выглядеть и быть в форме нужно всегда!


Основное правило при выборе домашней одежды — она обязана быть приобретена вамиспециально для дома. Забудьте о вещах, которые вы положили в шкаф по принципу «на работу в этом нельзя, но дома еще поношу». Дома вы обязаны быть не менее, а может даже и более нарядной и ухоженной, чем где-то еще на людях или на работе. Каждый мужчина заметит и оценит то, что женщина следит за собой не напоказ, но еще и прежде всего для себя. А красивая одежда всегда придаст сил для домашних дел и поднимет вам настроение.

Хорошим примером служат восточные женщины. Они выходя на улицу, тщательно прячут свою красоту, чтобы не соблазнять чужих мужчин. А дома же жена одевает свои лучшие наряды, любимые украшения и встречает мужа с радостной улыбкой на лице!

И это не все)Осталась еще одна привычка №3!

А вы любите себя? Ответьте себе на этот вопрос, только будьте честны. Большинство людей в ответ на такой вопрос начинают говорить, что любить себя – значит быть эгоистом, а ведь это нехорошо, некрасиво, неприлично и вообще… Словом, нет никакой любви к себе и быть не может.

Правда, есть и такие, которые отвечают на поставленный вопрос утвердительно. Они любят себя и уверены, что это замечательно и что именно так и должно быть. Знаете, а ведь они правы. Любить себя можно и нужно, если вы себя не любите, то этому обязательно надо научиться.

Любовь к себе — это самое важное условие при построении успешных отношений в любой сфере жизни: деньги, здоровье, карьера, бизнес, творчество и личная жизнь!

Если вы по-настоящему и искренне любите себя, то и Вас любят и ценят. Мужчины, деньги, удача радуют постоянным своим присутствием, ведь Вы этого достойны, Вы этого заслуживаете. Вы любите себя!

Если человек любит себя, то его любят и окружающие. Каждый человек уникален и именно в этом его ценность. Не нужно стремиться подогнать себя под определенные стандарты, не нужно пытаться изменить себя с целю быть похожим на большинство, нужно любить себя таким, какой вы есть, любить свою уникальность и индивидуальность.

Как видите, любовь к себе может целиком изменить жизнь, волшебным образом преобразить ее.Поэтому:

Изображение


ИТАК, ЗАДАНИЕ:

1. Рассказываем несколько слов о себе.

2. Вводим новые привычки: №1 — Выпиваем стакан воды с утра + 1,5-2 л воды в течение дня;

№2 — Ходим дома красивыми и ухоженными;

№3 — С самого утра учимся любить себя и говорим какие мы замечательные.
Изображение

За это сообщение автора МамаНастюши поблагодарил:
Белая Ночь(01 июл 2016, 10:08)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
МамаНастюши
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 28 май 2012, 12:07
Награды: 46
Мальчик и девочка (1) 1 место (1) 2 место (1) 3 место (1) Завсегдатай (2) Три года на форуме (2)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) Детка месяца (1) За участие в конкурсе (2)
Супер-модератор месяца (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1) Декрет на форуме (1) Совместные роды (1) День рождения (1)
Позитивчик (2) Полуночник (2) Организатор СП (1) Помощница форума (1) Домоуправительница (1) Поздравлятор форума (1)
Детство (1) А просто так (1) Активной форумчанке (1) Медаль модератора (2) Флешмоб, за участие (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 561 раз.
Поблагодарили: 1116 раз.
Имя: Ирина
Знак зодиака: Телец
Район: Бажаново

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Оленька-69- » 30 июн 2016, 11:58

Ух,как все завернула! :bravo1: Начну!
Привычка №1 Я последние пол года точно выпиваю стакан воды поутрам.Отлично заводит организм и будит кишечник! Установила себе приложение и оно мне напоминает,что нужно выпить водички.Поставила,т.к стала замечать,что пью максимум литр воды в день,а зимой так вообще пару чашек чая и все! На самом деле привыкаешь быстро,теперь не меньше 1.5л выпиваю,но стремлюсь к 2-2.5
Привычка №2 Для дома выделила себе футболку и бриджи,если не очень жарко, и сарафан на совсем уж жаркую погоду.На зиму купила спортивный домашний,но разочаровали брюки mmmda после первой же стирки трикотаж "повернулся" вовнутрь,теперь шов вокруг ноги.И сели в длину,приходится их вытягивать утюгом каждый раз :wo_ol:
Привычка №3 По утрам меня любит дочь! sjhg Мы друг дружке говорим,какие мы у нас хорошие и любимые! И только она мне может сказать,когда я заспаная и непричесаная:Мама,ты у меня такая красивая! :krasavitsa: :krasa:
Изображение
Изображение
Изображение
Ко мне на ТЫ! Спасибо!

За это сообщение автора Оленька-69- поблагодарил:
МамаНастюши(30 июн 2016, 23:50)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
Оленька-69-
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 994
Зарегистрирован: 12 янв 2015, 08:27
Награды: 28
Мальчик и девочка (1) Новичок (1) 2 место (2) 3 место (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1)
Зима с форумом (2) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4) За участие в любом кипише (1) Кормящая мамочка (1)
Полуночник (1) Детство (2) Игроман форума (1) Пасха (1) С праздником (4)
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 177 раз.
Имя: Оля
Знак зодиака: Близнецы
Район: Мирный

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение мариконамама » 30 июн 2016, 12:04

:cool_cool: хорошие привычки, в некоторых источниках встречала что нужно именно 300 мл. воды... давно стараюсь следовать этому правилу, но больше 100-150 мл не лезет :grustinka: , нужно какой -нибудь отвлекающий фактор ))) одновременно книгу читать или телек смотреть...
я с вами :pri_vet:-:
Изображение

За это сообщение автора мариконамама поблагодарил:
МамаНастюши(30 июн 2016, 23:50)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
мариконамама
Всем экспертам эксперт
Всем экспертам эксперт
 
Сообщений: 1031
Зарегистрирован: 12 янв 2015, 10:51
Награды: 33
Сыночек (1) Новичок (1) 1 место (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1) Зима с форумом (2)
Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (5) За участие в конкурсе (3) За участие в любом кипише (1) Позитивчик (1)
Креативчик (1) Любящей природу (1) Детство (2) Игроман форума (1) Флешмоб, за участие (1) Пасха (3)
С праздником (3)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 221 раз.
Имя: Виктория
Знак зодиака: Рыбы
Район: Советский

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение татик » 30 июн 2016, 12:37

о себе :меня зовут Таня ,по образованию маркетолог, до декрета и в перерыве между ними работала в торговле .я спокойный,можно сказать тихий человек,люблю свою семью и все время им собственно и посвящаю .)люблю читать книги,готовить, и чтоб все было по-моему))) привычку # 1 выполняю наверное уже год,раньше утро начиналось с кофе.сейчас кормлю ,поэтому пью много. #2 признаюсь бывают грешки, на голове непонятный хвост или футболка старенькая...в основном хожу в халатике летнем или футболка шорты.#3 вот над этим надо поработать, меня редко устраивает своё отражение в зеркале и да я стесняюсь что-ли сказать себе что я себя люблю((эх нужен аутотренинг.
Изображение
Изображение

За это сообщение автора татик поблагодарил:
МамаНастюши(30 июн 2016, 23:51)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
татик
Супер эксперт!
Супер эксперт!
 
Сообщений: 857
Зарегистрирован: 09 янв 2015, 13:22
Награды: 22
Сыночек (1) Жду детку (1) Жду ребенка (1) Новичок (1) Завсегдатай (1) Год на форуме (1)
Зима с форумом (3) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) За участие в любом кипише (1) Кулинар (1) Кормящая мамочка (1)
Совместные роды (1) Спортсменка (1) Флешмоб, за участие (1) С праздником (3)
Благодарил (а): 229 раз.
Поблагодарили: 188 раз.
Имя: Танечка
Знак зодиака: Дева
Район: даки
Дата вашего рождения: 13.09.1990

Re: Марафон красоты и гармонии

Сообщение Kate_83 » 30 июн 2016, 14:04

девочки, привет! давайте и я с вами попробую. Меня зовут Катя, половину моей жизни прожила на Зеленом, основная масса знакомых-друзей оттуда, потом лет в 14 переехали с родителями и братом на Школу, потом общага в Донецке (пятерка на Крытом Торговый универ), потом с 2005 жила и живу сейчас на Бажанова. Есть замечательный муж, двое карапузов - выносителей мозга, два кота и собака помесь овчарки с ротвейлером. Живем отдельно от родителей, чему я ооочень рада. Но миллион дел приходится делать самой, за собой следить каждый день не получается. Но буду стараться :podmigivaniya:
Короче, девочки, пошла сегодня и купила 2 лимона :smex:
Буду пить по утрам водичку лимонную.
Изображение
Дома хожу во всем подряд pops , лишь бы чистое и удобное. Не всегда красивое. Буду исправляться.
Люблю себя? да :ya-za: с этим все хорошо :smehs:
Всем приятного и полезного марафона!
Лилечка - моя самая любимая девочка, а Санёк - любимый мальчишка :)

За это сообщение автора Kate_83 поблагодарил:
МамаНастюши(30 июн 2016, 23:52)
Рейтинг:2.7%
 
Аватар пользователя
Kate_83
Эксперт
Эксперт
 
Сообщений: 450
Зарегистрирован: 12 янв 2015, 10:28
Награды: 28
Доченька (1) Мальчик и девочка (1) Жду ребенка (1) Новичок (1) 1 место (1) 2 место (2)
3 место (1) Год на форуме (1) Зима с форумом (2) Весна с форумом (3) Лето с форумом (1) Осень с форумом (4)
За участие в конкурсе (1) За участие в любом кипише (1) Позитивчик (1) Любитель животных (2) Пасха (1) С праздником (3)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Имя: Екатерина
Знак зодиака: Лев
Район: Бажанова

След.

Вернуться в Наши конкурсы, акции

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1